Jom berdiet dengan Diet Atkins..

Assalamualaikum dan salam sejahtera..

Dah lama rasanya saya tak update kat blog nie..bak kat orang, dah bersawang2 eh?hehe

Sekarang nie saya tengah cuti sem.. cuti sekejap jer sebelum start praktikal Januari 2015 nnti..InshaAllah.. So, sementara ada masa terluang yang tak berapa nak ada nie, saya akan cuba update blog sekerap mungkin. Just nak share ilmu dan pengalaman yang saya ada dan lalui yang tak seberapa nie..=)

Okayh..saya ada 1 pengumuman nak buat. Harinie saya nak umumkan yang saya nak start balik diet Atkins...kikiki. Dulu saya dah pernah diet dengan cara nie tapi semangat tu dah kelaut..haha. Hangat-hangat taik ayam jer..=P

Actually badan saya agak gempal. Mungkin tak nampak sangat sebab ramai orang kata saya tinggi (ketinggian 169cm). Saya memang suka and kuat makan..lagi2 bila saya dalam bidang n line makanan. Saya rasa enjoy setiap kali saya makan.. Saya suka cuba makanan pelik2 nie..makanan2 tradisi, makanan baru.. Setiap pengalaman tu sangat berharga dan bermakna bagi saya..chewahh. Yang bestnya, husband saya pun kongsi minat yang sama..tu yang menjadi2 tu..hihi

Tapi harinie, saya memang berazam nak start diet. Kira azam tahun baru yang terawal seminggu..hehe Bukan sahaja sebab saya nak turunkan berat badan jer, tapi juga sebab saya nak jaga kesihatan. Lately nie saya rasa saya banyak sangat makan benda-benda manis. Takut jugak kalau kena kencing manis..Nauzubillah.. 

Sebelum nie dah pernah terdetik nak follow balik diet Atkins.. Semangat tu lagi datang membuak-buak bila ada kawan saya share "Buku Panduan Diet Atkins" dan "Buku Resepi Diet Atkins" nie kat Facebook. Thank u pada yang share (Shuhada Abdullah) ilmu yang sangat berharga nie. Semoga saya istiqamah..n pada siapa2 yang nak diet sama, jom!! We all can do it!! Pada siapa2 yang nak buku panduan n resepi boleh klik kat link2 di bawah2: 

BUKU PANDUAN DIET ATKINS

BUKU RESEPI DIET ATKINS

NOTA RINGKAS DIET ATKINS

MENU DIBENARKAN DAN TAK DIBENARKAN